Rudens ir lapu krišanas laiks, nokrišņi - ilgstoši auksti lietus. Daudziem cilvēkiem ir jautājumi par to, cik tas ir normāli.
Vai tas ir trauksmes vērts, jo mati izkrīt rudenī? Lai to sīki izprastu, ir vērts apsvērt mehānismus, kuru dēļ tas notiek.
Matu dzīves cikls
Katram no matiem uz cilvēka ķermeņa ir savs dzīves cikls, kura laikā tas piedzimst, aug un mirst. Kopumā ir trīs posmi - matu parādīšanās no sīpola ar sekojošu ļoti strauju augšanu, pēc kura augšana apstājas un pakāpeniski apstājas pavisam. Trešais posms ir miers, pēc trīs mēnešu izaugsmes trūkuma matu spuldze saraujas, mati izkrīt paši.
Daba ir iecerēta tā, ka daudzi matiņi dabisku iemeslu dēļ nokrīt tieši rudenī novecošanās dēļ. Vasaras laikā viņiem izdodas nodarīt daudzus zaudējumus paaugstināta ultravioletā starojuma, pārmērīgas žāvēšanas dēļ citu likumīgu iemeslu dēļ. Rudenī veci mati vienkārši izkrīt, lai dotu ceļu jauniem, stiprākiem un dzīvotspējīgākiem, kas ziemā var uzturēt siltumu.
Pastiprinātu matu izkrišanu rudenī novēro visi, tikai ne visi cilvēki uz to koncentrējas. Šī perioda ilgums ir individuāls katram cilvēkam, šeit nav viena rādītāja.
Interesants fakts: plkst Parasti cilvēkam dienā ir apmēram 100 matiņu. Ir vērts uztraukties tikai tad, ja šis rādītājs ir ievērojami palielināts.
Kāpēc mani mati izkrita par daudz?
Smagāks matu izkrišana tiek novērots vīriešiem - tas var notikt līdz pat baldness, kam vīriešu populācijai ir paaugstināta tendence. Sievietēm šajā ziņā ir paveicies vairāk, ievērojama matu izkrišana viņām notiek ļoti reti. Tomēr spēcīgs kritums rudenī var izraisīt sīki mājas darbus.
Interesants fakts: Rudenī sievietēm samazinās dzimumhormona estrogēns. Tā dabā nolikts. Estrogēna līmeņa pazemināšanās var izraisīt matu izkrišanu - tas ir arī normāli, ar hormonālā līdzsvara atgriešanos sāksies aktīva jaunu matiņu augšana.
Ja mati izkrīt par daudz, jums ir jādomā par to, kādi papildu faktori var ietekmēt procesu. Lomu spēlē stresi, kas ir tik raksturīgi rudenim - depresija un pārslodze var izraisīt pastiprinātu matu izkrišanu. Dažreiz zaudējumi rodas pastāvīgu, smagu saaukstēšanās dēļ - slimības vājina ķermeni.
Rudenī atkal cilvēki bieži saslimst ar saaukstēšanos. Zaudējumus izraisa antibiotikas un citas zāles, kuras parasti lieto cīņā pret saaukstēšanos. Un jūs varat “noķert aukstumu” pašos matos. Ja jums patīk staigāt bez cepures, neņemiet vērā vēju un aukstumu - jūs provocējat matu izkrišanu.
Vitamīnu deficīts veicina arī baldness. Ja neesat ievērojis savu vasaras diētu,un līdz rudenim bija vitamīnu deficīta saasinājums - nevar izvairīties no matu izkrišanas. Pārtikai vienmēr jābūt līdzsvarotai. Parasti matu izkrišanu var izraisīt viena no šīm problēmām:
- Hormonālie darbības traucējumi un inversijas,
- Vitamīni,
- Metabolisma problēmas,
- Alerģijas, ādas slimības,
- Kuņģa-zarnu trakta problēmas.
Ja zaudējumi palielinās, vai arī mati izkrīt masveidā un zaudējumi netiek samazināti, ir vērts veikt pārbaudi, lai noskaidrotu, vai nav kādas saistītas veselības problēmas.
Kā samazināt matu izkrišanu rudenī?
Spēcīga matu izkrišana jebkurā gadījumā prasa atklāt cēloņus, sazinieties ar vietējo terapeitu un, ja nepieciešams, ar trichologist. Ja tiek konstatētas slimības, kuras pavada šis simptoms, nekavējoties jāveic ārstēšana - tad mati sāks atgūties. Ir arī vērts analizēt, vai jūs izmantojat jaunu šampūnu vai matu kopšanas līdzekli. Ne velti Indijas sievietes, kuras ir slavenas ar krāšņajiem matiem, saka, ka matu kopšanu var veikt tikai ar tiem produktiem, kurus var ēst.
Mati ir jutīgi, un dažu ikdienišķu iemeslu dēļ var sākties matu izkrišana. Šampūna vai skalošanas līdzekļa maiņa, vizīte pie friziera, kur viņi izmantoja jums kādu jaunu produktu, un pat lietus ar sārņiem, ar kuriem jūs saskaraties - visi faktori var izraisīt matu izkrišanu.
Ja zaudējumi tikai nedaudz pastiprinājās un nerada lielas bažas, ir jēga izmantot kosmētiku matu stiprināšanai, to kopšanai. Tikai šampūns neatrisinās problēmu. Ir vērts iegādāties balzāmus un maskas, izmantojot tos saskaņā ar instrukcijām.Ir jēga atteikties no matu mazgāšanas ar cietu hlorētu ūdeni, sākot no matu krāsošanas un gludināšanas līdz zaudēšanas laikam. Ķemmi ir vērts izvēlēties koka.
Rudenī jums jāvalkā cepure, lai aizsargātu matus no vēja, aukstuma, lietus. Nogrieztajiem matu galiem jābūt sagrieztiem, tāpēc jūs stimulējat matu augšanu. Un ir vērts veikt galvas masāžu. Tas viss palīdzēs apturēt matu izkrišanu un paātrinās matu atjaunošanu.