Ikviens cilvēks ir saskāries ar tādu problēmu kā galvassāpes. Šo nepatīkamo parādību var saistīt ar dažādiem faktoriem, un nebūt ne vienmēr ir nepieciešams runāt par šī simptoma nopietnību.
Tātad dažreiz galvassāpes var rasties banāla pārslodzes, asa smaka, acu noguruma dēļ. Šajā gadījumā tas ātri pāriet, tiklīdz negatīvais faktors pārstāj ietekmēt. Ja galva sāp no tā, ka cilvēks ilgu laiku negulēja, pietiks ar to, ka viņš apgulties un gulēt, lai sāpes apstātos.
Pārmērīga darba un asa smaka ietekmē pastaigas brīvā dabā palīdz. Ja nav nopietnu iemeslu galvassāpēm - tas nav iemesls bažām. Tomēr, ja galva sāp slikti, sāpes neizzūd, tās bieži rodas - tas ir tiešs iemesls apmeklēt ārstu, jo šādas kaites cēloņi var būt diezgan nopietni, un tie jums jāatrod. Nepārklājiet šīs sāpes ar zālēm un neņemiet vērā, ja tās notiek regulāri - šāda nolaidība ir nepieņemama. Aptuveni 20 procentos gadījumu pastāvīgas galvassāpes norāda uz nopietnām problēmām, kas ir sekundārs simptoms.
Galvassāpes izraisa
Fiziskā slodze
Ir vairāki mehānismi, kas var izraisīt galvassāpes. Ja mēs uzskatām galvenos, ir nepieciešams atzīmēt fiziska rakstura pārmērīgu slodzi, kas izraisa muskuļu spazmas.Tas ir raksturīgi gan palielinātām muskuļu slodzēm kaklā, galvā, gan ilgstošai uzturēšanai neērtā stāvoklī, piemēram, miega laikā. Tieši šī iemesla dēļ notiek galvassāpes tūlīt pēc miega, kad pamodies.
Asins sabiezēšana
Asins recēšana rada arī galvassāpes, kā arī asinsvadu sašaurināšanos - šajās situācijās smadzenes saņem nepietiekamu uzturu un skābekli, kas izraisa sāpes. Tās var rasties arī aterosklerozes plāksnīšu, asins recekļu, audzēju, edēmu klātbūtnes dēļ - tas viss pasliktina asins piegādi un rada citas problēmas, par kurām ķermenis signalizē par galvassāpēm. Ar pietūkumu un audzējiem pasliktinās cerebrospinālā šķidruma cirkulācija.
Neiralģiskas galvassāpes
Pastāv neiralģiskas galvassāpes, kas rodas, saspiežot vai inficējot problēmas ar nerviem, kad tie tiek pārkāpti. Nevar arī ignorēt psihogēno komponentu, kad problēmas rodas stresa, hroniska noguruma un citu līdzīgu faktoru ietekmē.
Ja mēs runājam par īslaicīgu, atsevišķu galvassāpju izpausmi, tad šeit jūs varat uzskaitīt vēl lielāku faktoru skaitu. To var izprovocēt ar alkoholiskajiem dzērieniem un smēķēšanu, medicīnisko anestēziju, toksisko vielu norīšanu, kā arī kofeīnu un daudz ko citu.
Karstums, augsts mitrums, pārāk ilgs vai īss miegs, asa smaka, jaunas brilles vai lēcas - tas viss var izraisīt galvassāpes.Bet šie faktori neizrādās īpaši bīstami, it īpaši, ja simptoms izpaužas vienreiz. Citās situācijās jums jābūt uzmanīgam un pat jāizsaka trauksme. Piemēram, galvassāpes ar hipotermiju, galvas traumas vai pat neliels sitiens, ar nepietiekamu uzturu vai stingru diētu - tas ir bīstami.
Galvassāpju veidi un simptomi
Galvassāpēm var būt atšķirīga lokalizācija, un tās izpaužas dažādos veidos. Ārsts jautā sāpju atrašanās vietu, to intensitāti, pavadošos simptomus, un šiem datiem būs pietiekami, lai labs speciālists veiktu konkrētu diagnozi - galvassāpju specifika var būt tik atšķirīga.
Tātad pacientiem ar hipertensiju sāp mugura, un galvassāpes stresa un nervu dēļ tiek izteiktas kā galvas josta, kā arī aizraujoša pakauša zona. Laika reģionā iebrūk migrēna.
Ja sāpes rodas ar kuģiem saistītu iemeslu dēļ, tad tās izpaužas kā pulsējošas, sāpošas, tās var atspoguļot redzē vai tās var pavadīt reibonis. Šādas sāpes pastiprinās ar saliekšanu, jebkuru darbību. Liquorodynamic sāpes rodas kā spiediens no iekšpuses, plīsusi galva, to papildina reibonis, vājuma lēkmes, var būt slikta dūša vai nopietna cilvēka labklājības pasliktināšanās.
Ja sāpes rodas neiralģisku iemeslu dēļ, to raksturo augsta intensitāte, pēkšņa parādīšanās. Tas ilgst dienām, dažreiz nedēļām, to ir grūti nomāc ar pretsāpju līdzekļiem, ādai sāpju lokalizācijas zonas vietā var būt samazināta vai palielināta jutība. Dažreiz gadās, ka, noklikšķinot uz lokalizācijas zonas, sāpes pastiprinās, it kā šī vieta tiktu sagriezta ar nazi.
Psihogēnām galvassāpēm var būt ļoti atšķirīga specifika, bieži vien tās rodas uz vispārēja noguruma, nomākta vai pārmērīgi intensīva stāvokļa fona. Sāpes, kas rodas no sasprindzinājuma vai pārspīlēšanas saspiežot, vidēja vai maza stipruma, var pavadīt sagruvošas kakla sajūtas vai sāpes tajā pašā vietā. Lai mazinātu šīs sāpes, pietiek ar galvas un kakla skartās vietas jeb vispārējās masāžas veikšanu.
Kā atbrīvoties no galvassāpēm?
Ja cilvēkam galvassāpes nav raksturīgas un ir radies vienreizējs uzbrukums, varat mēģināt lietot pretsāpju līdzekļus, kas nopirkti aptiekā. Un ir arī mājas, tautas metodes galvassāpju mazināšanai - jūs varat nomazgāties ar vēsu ūdeni vai dušā, piespiediet pieri pret loga stiklu. Dažreiz pietiek dzert tēju, uzmundrināties. Ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, var pielietot viskijam, nedaudz masējot tos. Viegla masāža, pastaiga svaigā gaisā - tas viss bieži vien palīdz tikt galā ar galvassāpēm, turklāt diezgan ātri.
Tomēr, ja sāpju intensitāte ir augsta, un vēl jo vairāk, ja pretsāpju līdzekļi nepalīdz, jāredz ārsts, novērojot visus pavadošos simptomus un informējot ārstu par tiem. Ja dienu pirms kritiena sasitāt galvu, par to noteikti jāinformē ārsts, kā arī, ja bija hipotermija, ja aukstumā gājāt bez cepures. To pašu var teikt par ilgstošām sāpēm - ja nepatīkams simptoms jūs regulāri uztrauc, jums jāapmeklē ārsts.