Cilvēki miega laikā var nomurmināt vai arī var runāt diezgan salasāmi, katrā ziņā fakts paliek fakts. Šis apgabals tiek aktivizēts brīdī, kad lēna miega dziļā fāze ieplūst dinamiskā miega fāzē. Normālos apstākļos cilvēks cieš no lēnas un dabiskas miega fāžu pārejas, bet neskaidru iemeslu dēļ notiek smadzeņu uzbudinājuma patoloģisks lēciens un cilvēki sāk runāt sapnī.
Miega laikā cilvēks var runāt diezgan izteikti garos monologos, kā arī dialogos ar kādu iedomātu sarunu biedru. Delta miegs - ir miega dziļākā fāze, šajā laikā ir ļoti grūti pamodināt guļošu cilvēku. Saruna šajā fāzē izskatās kā nesalasāma, dažkārt nesakopta sakropļošanās. Ne katrs cilvēks runā sapnī, saskaņā ar statistiku ir 3-5%, bērnu vidū šis skaitlis ir daudz lielāks.
Kāpēc bērni runā sapnī?
Psihologi, kuri sapņo, apgalvo, ka sarunās sapnī bērniem viņi neredz neko bīstamu. Šis fakts liek domāt, ka bērna miega fizioloģija joprojām tiek veidota, un nelielas novirzes ir diezgan normālas. Zinātnieku psihologi arī atzīmē, ka biežāk nekā citi staigāšanu miega laikā un sarunu sapnī novēro ātri nogurušiem un emocionāliem bērniem. Biežas šādu parādību izpausmes notiek periodos, ko pavada stress.Pēc 14 gadiem sapnī runājošo bērnu skaits sāk strauji samazināties, tāpat kā bērnu ar staigāšanu miegā.
Cēloņi
Runāšana sapnī ir normāla parādība. Visu nakti smadzeņu garozā funkcionē miega garozas, kā arī šūnas, kas ir atbildīgas par runas funkciju. Šajā sakarā cilvēks visu miega nakti negulē nekustīgi, bet apgāžas uz otru pusi, maina sejas izteiksmes un var runāt. Bet, ja cilvēki bieži runā miega laikā, tam ir vairāki skaidrojumi:
- Dienas laikā cilvēks piedzīvo visa veida stresu, dažādas akūtas emocijas, spilgtus iespaidus, kā arī dažādas pakāpes šoku, kas var izraisīt nakts murmināšanu;
- Neformēta nervu sistēma, kas uztver visus dienas notikumus, ir 2 reizes gaišāka, neatkarīgi no tā, vai tās ir pozitīvas vai negatīvas emocijas. Tāpēc bērni runā biežāk nekā pieaugušie.
- Kad bērni tikai sāk runāt, viņu vecāki var pamanīt, kā mazuļi sapnī pārvieto lūpas vai pat mēģina izklausīt kaut kādas skaņas. Bērni, kuri paši sāk skolu vai mācās svešvalodu, sapnī bieži atkārto jaunas frāzes. Tas ir veids, kā jaunās smadzenes reaģē uz jaunām iegūtajām zināšanām.
- Cilvēki ar uzbudināmu nervu sistēmu ir īpaši emocionāli un impulsīvi. Viņiem nav vajadzīgi pārāk spēcīgi iespaidi, viņi vienkārši pirms gulētiešanas skatās darbības filmu, un viņi jau runā sapnī.
Saruna sapnī ne vienmēr ir norma
Reti, bet tomēr gadās, ka runāšana sapnī ir slimības vai patoloģijas cēlonis.Tāpēc ir jānosaka iemesls, kāpēc pieaugušais vai bērns runā sapnī. Ir vērts pievērst uzmanību, ja:
- Persona uzvedas impulsīvi: kliedz, zvēr, redz murgu;
- Zobus sarīvējot;
- Viņš pamostas ilgu laiku, nekavējoties neatjaunojas;
- Runājot sapnī, cilvēks nosmak, svīst vai sarkt;
- Temperatūra guļamistabā;
Daži eksperti saka, ka cilvēki, kas runā sapnī, ir pakļauti agresijai. Pieaugušais ikdienas dzīvē praktiski nespēj izmest negatīvas emocijas. Un agresija izpaužas šādā veidā, sarunās sapnī. Šo gadījumu var reģistrēt ar guļoša cilvēka asu un emocionālu runu.
Vairumā gadījumu saruna ar sapni jebkura vecuma cilvēkam ir normāla parādība. Šo sarunu iemesls gan bērniem, gan pieaugušajiem dienas laikā var sajust emocijas: skatīties darbības filmas, mācīties jaunas valodas utt.