Pēdu svīšana ir nepatīkama parādība, ar kuru ir saskāries katrs cilvēks. Kāpēc tas notiek, vai ir iespējams atbrīvoties no nepatīkamās ietekmes? Vai tas varētu būt slimības simptoms? Daudzi cilvēki meklē atbildes uz šādiem jautājumiem.
Pēdu svīšanas cēloņi, jūs varat daudz uzskaitīt. Lai detalizēti izprastu šo jautājumu, jums jāgriežas medicīnā, jāapsver personas fizioloģija.
Svīšana un ārējie faktori
Medicīnā pārmērīgu svīšanu parasti sauc par hiperhidrozi. Šo parādību var izraisīt plašs ārējo un iekšējo faktoru loks. Problēmas situācija bieži rodas tieši tāpēc, ka sintētiskie apavi ir pārāk stingri - laba iemesla dēļ lētas čības bez ventilācijas sistēmas tiek uzskatītas par labāko variantu. Turklāt pēda, kuru izspiež pēc izmēra, kuru apavi nav izvēlējušies, arī svīst stiprāk nekā parasti. Tāpēc apavi jebkurā gadījumā jāizvēlas uzmanīgi.
Interesants fakts: neilona zeķubikses vai zeķes var izraisīt pārmērīgu kāju svīšanu, diezgan bieži tiek novērota līdzīga parādība.
Gadījumā, ja cilvēks nepievērš pietiekamu uzmanību higiēnas jautājumiem, reti vai ne mazgāt kājas, var piedzīvot arī svīšanu. Tas pats tiek novērots ar augstu aktivitāti. Palielinoties sviedru dziedzeru aktivitātei, kājas var arī pārmērīgi svīst - problēma tiek pārnesta ģenētiski, ar to var būt problemātiski tikt galā.
Svīšana palielinās ar hormonālo nelīdzsvarotību - sievietēm menopauzes laikā tas ir diezgan normāli. Turklāt kājas var svīst no stipra nervu spriedzes, stresa apstākļos.
Kāju svīšana kā nopietnas slimības simptoms
Hiperhidroze ir divējāda parādība, kas var būt gan nekaitīga, gan nopietna. Patiešām, dažos gadījumos kāju svīšana norāda uz nopietniem pārkāpumiem organismā, slimībām. Pārmērīgu svīšanu pavada cukura diabēts, varikozas vēnas, citas vielmaiņas slimības un asins plūsmas traucējumi. Ar to saistīta nepietiekamība - aknu, nieru.
Slimību var saistīt tieši ar kājām un to ādu, piemēram, pārmērīga svīšana notiek ar sēnīti. Bet mēs varam arī runāt par vairogdziedzera problēmām, autonomo nervu sistēmu, infekcijām un onkoloģiju.
Kā atbrīvoties no svīšana kājām?
Ja problēma izpaužas regulāri, to papildina citi simptomi un tā nav saistīta ar apaviem, tā ir jēga apmeklēt ārstupārbaudi. Hiperhidroze parasti izzūd, kad tiek izārstēta pamata slimība, ar kuru tā ir saistīta. Bet, ja kopumā nav noviržu no veselības stāvokļa, ir vērts ievērot noteiktus noteikumus, kas palīdzēs mazināt problēmu.
Būtu prātīgi atteikties no sintētiskām zeķēm un apaviem, paļaujoties uz dabīgiem, elpojošiem materiāliem. Kurpes ir jāizvēlas atbilstoši laika apstākļiem, lai jūsu kājas nesvīst, pērciet tikai jūsu izmēru. Svarīgs faktors ir arī higiēna, ir nepieciešams mazgāt kājas 1-2 reizes dienā.
Ievērojot šo normu, jūs varat atbrīvoties no svīšanas, nepatīkamas smakas. Rūpējoties par pēdām, periodiski jālieto pumeks vai skrubji, lai noņemtu vecās ādas slāņus, krokus.
Pēc sporta spēlēšanas, aktīvā dienas perioda, ir vērts nomainīt zeķes. Mazgājot kājas, mainot zeķes, kājas noslaukiet sausas. Un kurpes ir jākopj - ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses. Ja tas ir mitrs - tas ir nepieciešams nožūt.
Tādējādi ir daudz iemeslu, kas izraisa kāju svīšanu. Ir ārēji faktori, piemēram, nepareiza apavu izvēle vai nepietiekama pēdu kopšana, un ir arī iekšējie - slimības, vielmaiņas traucējumi. Ja svīšanu papildina citi simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu. Jebkurā gadījumā to var izskatīt.