![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1513/image_E77fvy1Ot4d.jpg)
Daudzi cilvēki pamana, ka miega laikā ir nejutības, tirpšanas un muskuļu vājuma sajūta rokās. Visbiežāk tas tiek lokalizēts rokās, bet var izplatīties visā rokā.
Ir labi zināms, ka nejutīgums ir saistīts ar traucētu asins piegādi ekstremitātēm. Bet šim nosacījumam var būt daudz iemeslu. Lai novērstu šīs nepatīkamās sajūtas, jums jāzina, kāpēc rokas miega laikā miegainās.
Nejutības cēloņi miega laikā
Visbiežāk roku nejutīgums ir īslaicīga parādība. To izraisa fizioloģiski cēloņi un nav saistīta ar kādām patoloģijām. Parasti tā ir neērta poza miega laikā. Asinsrites traucējumus var izraisīt nepareizi izvēlēts matracis un spilvens, saspringts apģērbs un retas ķermeņa stāvokļa izmaiņas. Asins apgāde ar rokām ir apgrūtināta, ja jūs gulējat, izmetot tos vai noliekot tos zem galvas. To veicina stingrās aproces, gredzeni, kas netiek noņemti naktī.
Nejutības cēlonis var būt nepareiza cilvēka izturēšanās dienas laikā. Tas ir darbs ar paceltām rokām, pastāvīga svara celšana, monotonas roku kustības. Gan smaga fiziska pārslodze, gan mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt roku nejutīgumu. Asins cirkulācija bieži pasliktinās to cilvēku vidū, kuri naktī lieto alkoholu vai dzer kafiju. Tas noved pie asinsvadu sašaurināšanās un šķidruma aizturi organismā.Tas pats stāvoklis rodas pēc pārmērīga pikanta vai sāļa pārtikas patēriņa.
Šādi iemesli var izraisīt arī roku nejutīgumu:
- stājas pārkāpums;
- ilgi sēdēt pie datora;
- alkohola lietošana
- smēķēšana;
- smags emocionāls stress;
- hormonālie traucējumi grūtniecības vai menopauzes laikā.
Iekšējie cēloņi
Ja šāds diskomforts rodas bieži, jāredz ārsts, jo to var saistīt ar patoloģiskiem procesiem, kas notiek organismā. Bieži vien tas notiek būtisku mikroelementu trūkuma dēļ. B1 vitamīna, magnija, kālija un dzelzs trūkums īpaši ietekmē asins piegādi ekstremitātēm. Ar vecumu barības vielu uzsūkšanās palēninās, tāpēc vecāki cilvēki bieži sūdzas par nejutīgumu rokās.
Bet šāds diskomforts miega laikā var būt šādu patoloģiju simptoms:
- diabēts;
- ateroskleroze;
- veģetatīvi-asinsvadu distonija;
- polineuropatija;
- multiplā skleroze;
- artrīts vai artroze;
- Reino slimība;
- sistēmiska sarkanā vilkēde;
- neiralģija;
- aknu ciroze.
Tāpēc nejutīgums dažreiz ir pirmais simptoms ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstuja tas notiek bieži. Tas ir īpaši svarīgi, ja pacientam rodas arī reibonis, galvassāpes, traucēta kustību koordinācija, paaugstinās vai pazeminās asinsspiediens.
Nosakot nejutības cēloņus, ir svarīgi arī apsvērt, kurā vietā rokas izjūt diskomfortu, kuras rokas nejūt, cik bieži tas notiek un cik ilgi tas ilgst, kādi simptomi pavada.
Vienas rokas nejutīgums, ko papildina runas traucējumi, kustību koordinācija, stipras galvassāpes un redzes traucējumi, var norādīt uz išēmiska insulta attīstību. Un, ja pēkšņi parādās parestēzija, ko papildina sāpes, pietūkums un sajūtas zudums, tā var būt tromboze.
Viena vai abas rokas bieži ir nejūtīgas osteohondrozes vai mugurkaula kakla daļas trūces dēļ. Tas ir saistīts ar inervācijas pārkāpumu nervu sakņu pārkāpuma dēļ. Šajā gadījumā nepatīkamas sajūtas tiek lokalizētas ar sloksni, piemēram, rokas ārpusē.
Kāpēc mana kreisā roka miega laikā kļūst nejūtīga?
Kad cilvēks miega laikā dodas pie ārsta ar sūdzībām par kreisās rokas nejutīgumu, viņš nekavējoties tiek nodots kardiologam. Galu galā tas var būt sirds darbības traucējumu simptoms. Tā var būt koronāro artēriju slimība, stenokardija, pirmsinfarkta stāvoklis. Bieži vien parestēzija kreisajā rokā ir vienīgā sirdslēkmes pazīme.
Labā roka
Visbiežāk labā roka naktī kļūst nejūtīga karpālā kanāla sindroma dēļ. Šo patoloģiju raksturo nervu sakņu saspiešana, kas iet uz roku. Tas notiek ar vienmērīgu slodzi uz roku, piemēram, strādājot pie datora. Labās rokas nejutīgums var rasties arī skalēna sindroma dēļ, pēc traumas, ar insultu.
Nejutīgums rokās ir nepatīkams stāvoklis, ko bieži izraisa ārēji cēloņi, kas saistīti ar asinsvadu spiedienu. Bet asinsrites traucējumus var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas, osteohondroze, asinsvadu vai nervu sistēmas slimības. Apmeklēt ārstu palīdz savlaicīgi atklāt sirdslēkmi vai insultu un izvairīties no nopietnām sekām.